桑植融媒6月1日讯（通讯员 郭宏亮 杜姣）中考临近，为有效减轻初三毕业生考前压力，共青团张家界市委组织心理专家走进桑植县桥自弯学校，为该校初三毕业生上了一堂“轻松备考·12355与你同行”心理减压活动课。

活动课上，心理教育专家梁定召老师以“正念冥想”为活动内容对学生进行了心理减压干涉，引导孩子们放松心情，正确面对中考备考工作。梁老师创设情景，营造出一种花香鸟语、瓜果累枝、溪水潺潺、悠闲自得的轻松氛围，在专家的引导下，学生们神情专注、配合默契，时而低头冥思、时而仰面小憩，呈现除一幅温情而又惬意无比、无限快乐的画面。

此次心理辅导课活动的开展，有效的缓解了该校初三学生备考中考的压力，下一步，桥自弯学校将持续关注青少年心理健康，开展心理健康服务，让学生健康成长。

（一审：秦福  二审：杨明  三审：吴明波）

作者：郭宏亮 杜姣

责编：张博

来源：桑植县融媒体中心

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